Latest Posts

Kotlety z kaszy manny

Składniki 1 szklanka kaszy manny 2 kostki bulionu warzywnego 2 szklanki wody 4-5 plastrów sera żółtego 1 jajko natka pietruszki szczypiorek suszona cebulka pieprz bułka tarta Przygotowanie Wodę przelać go garnka i gotować razem z kostkami bulionu warzywnego. Gdy woda…
Read more

Kotlety sojowe ze szpinakiem

Składniki 1 szklanka ugotowanej i zmielonej soi 1/2 szklanki usmażonego szpinaku 2 jajka koperek sól pieprz bułka tarta (lub zmielone orzechy) Przygotowanie Składniki wymieszać i doprawić. Formować kotlety, obtoczyć w bułce tartej (lub orzechach) i usmażyć.

Pikantna sałatka z papryki

Składniki 2 czerwone papryki 1/2 puszki groszku 1/2 puszki kukurydzy 1 łyżeczka przyprawy do warzyw 1/2 łyżeczki mielonej papryka ostrej 2 łyżeczki mielonej papryka słodkiej majonez Przygotowanie Paprykę pokroić w drobną kostkę. Dodać groszek, kukurydzę i majonez. Sałatkę mocno doprawić.

Frittata z ziemniakami

Składniki 7 jajek 3 ugotowane ziemniaki 1 cebula 1/2 żółtej papryki 1/2 czerwonej papryki 1/2 pomidora natka pietruszki szczypiorek sól pieprz garść startego sera ser feta Przygotowanie Ugotowane ziemniaki pokroić w kostkę i podsmażyć z cebulą, papryką i pomidorem. Jajka…
Read more

Kotlety z kaszy gryczanej

Składniki 2 woreczki kaszy gryczanej 1 cebula 2 jajka 4 łyżki posiekanej natki pietruszki pieczarki (ilość według uznania) szczypiorek sól pieprz bułka tarta olej Przygotowanie Kaszę ugotować w osolonej wodzie. Pieczarki oraz cebulę obrać, drobno pokroić i podsmażyć. Do miski…
Read more