Składniki
- 125 g naturalnego lub owocowego jogurtu
- 1 duże jabłko
- 1 łyżka grubo posiekanych orzechów (mogą być też arachidowe, byle niesione)
- 1 łyżeczka umytych rodzynek
- sok i odrobina startej skórki z cytryny
- ewentualnie odrobina (1/2 łyżeczki) naturalnego miodu
Przygotowanie
Umyte jabłko utrzeć na tarce razem ze skórką.
Skropić odrobiną soku z cytryny i wymieszać z jogurtem (ewentualnie miodem).
Dodać rodzynki, orzechy i utartą skórkę cytrynową.
Podawać natychmiast.