Dietetyczne ciasto

Składniki

  • 1,5 kg kwaśnych jabłek
  • 1 opakowanie kaszy jaglanej
  • cukier waniliowy
  • 15 dag cukru
  • odrobina cynamonu
  • oliwa lub sos sojowy do formy

Przygotowanie

Do miski wsypujemy kaszę jaglaną, oba cukry i cynamon, mieszamy.

Jabłka myjemy, obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczkach, dodajemy do kaszy i dokładnie mieszamy.

Blachę do pieczenia (średniej wielkości, np. 28×24 cm) smarujemy oliwą lub sosem sojowym. Ciasto wykładamy na blachę, następnie umieszczamy w rozgrzanym do temperatury 180 °C piekarniku. Pieczemy około 90 minut na złoty kolor. Ciasto podajemy z jogurtem lub kefirem.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *